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穿aj1跑步舒服吗

网站编辑:海立方-海立方809登录网址-澳门海立方注册 │ 发表时间:2020-01-09 04:26:49 

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  跑步会对膝盖造成冲击。而冲击的力量大约是体重的3到5倍。跑步的时候,整个人腾空而起,接着落地,然后瞬间再腾空而起,这些动作反复进行。跑步时产生的这些冲量则主要由膝盖的软骨吸收。很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着膝盖伤病的折磨,甚至走路都需要扶着东西。所以在跑步的时候就需要一个东西来代替膝盖吸收冲击力,保护骨头。跑步鞋应运而生。

  所以跑步的时候,一定要穿跑步鞋,更加注重保护和轻巧的平衡性,避免跑步时受伤。

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